„Hýb sa do schodov“ na Lekárskej fakulte
Organizátori Lekárska fakulta UPJŠ
Miesto konania budova dekanátu UPJŠ LF, Trieda SNP 1, Košice
Zamestnanci a študenti Lekárskej fakulty UPJŠ v Košiciach, ale v prípade záujmu aj verejnosť, možnosť zúčastniť sa aktivity „Hýb sa do schodov“ na Lekárskej fakulte. Podujatie sa uskutoční v rámci Týždňa pohybu - Move week - ktorý je súčasťou projektu NOW WE MOVE (HÝBME SA TERAZ. Jeho iniciátorom je Medzinárodná organizácia športu a kultúry (ISCA) zvyšujúca povedomie Európanov o prospešnosti športu a fyzických aktivít a zlepšujúca možnosti aktívne sa zapojiť do športu a fyzických aktivít prostredníctvom nových, alebo skvalitňovaním existujúcich aktivít.
Akcia bude prebiehať medzi 8. a 15. hodinou v budove dekanátu UPJŠ LF na Triede SNP 1. Jej cieľom je propagovať využívanie jednej z najjednoduchších a najprístupnejších pohybových aktivít – chôdze po schodoch. Podujatie s mottom „použi schody, nie výťah“ sa koná v spolupráci so Spolkom medikov mesta Košice a jej cieľom je motivovať študentov ale i učiteľov prichádzajúcich na výučbu, resp. do práce, aby v tento deň vynechali výťahy a išli na hodinu či konzultácie pešo po schodoch v rámci 10-poschodovej budovy dekanátu. Akcia je prístupná aj verejnosti. Jej hlavnou myšlienkou je podpora pohybu ako významného prvku v prevencii mnohých súčasných civilizačných ochorení.
Na každom z desiatich poschodí bude stánok s rôznymi zaujímavosťami:
0. poschodie – informačný stánok Spolku medikov mesta Košice,
1. poschodie - meranie tlaku krvi,
2. poschodie - podiel tuku v organizme,
3. Poschodie - body mass index + obvod pásu,
4. poschodie - očné zdravie,
5. poschodie - meranie CO vo vydychovanom vzduchu,
6. poschodie - zdravá výživa,
7. poschodie - meranie glykémie,
8. poschodie - prvá pomoc,
9. poschodie - voda a pitný režim,
10. poschodie - mentálne zdravie.
Stručný program ďalších aktivít v rámci Move weeku:
9.10. - Aerobic night (17.00–20.00)
10.10. – 24-hodinová plavecká štafeta (12.00 štvrtok – 12.00 piatok)
11.10. – Hýb sa v posilňovni (9.00–15.00)
12.10. – turistická akcia Naprieč Sopotnickými vrchmi ponad tri hory (6.30-19.00)