Švédski neurológovia z univerzity v meste Uppsala analyzovali vzorky krvi 15 zdravých mladých mužov, z ktorých niektorí spali osem hodín a ďalší celú noc prebdeli. Z výsledkov bolo zrejmé, že tí, ktorí bdeli, mali v krvi zvýšenú koncentráciu molekúl dvoch látok - neurónového enzýmu a proteínu S - 100B. Obe zvyčajne súvisia s nejakým poškodením mozgu.

Muži, ktorí nespali, ich mali v krvi až o 20 percent viac. „Počet týchto molekúl v krvi sa obvykle zvyšuje v prípade mozgového poškodenia," povedal jeden z autorov štúdie Christian Benedict.

Podľa neho z výsledkov vyplýva, že nedostatok spánku môže urýchliť proces degenerácie nervovej sústavy. Naopak tvrdo a dlho prespatá noc môže byť „zásadná pre udržiavanie zdravého mozgu".

Aktuálna štúdia nadväzuje podľa AFP na výskum publikovaný v októbri, podľa ktorého dostatok spánku podporuje prečisťovanie organizmu od škodlivých toxínov.

ČTK